｜体育の授業おたすけ隊
まえとび なわとび
体育の授業で、跳び箱、縄跳び、鉄棒が苦手…うまくできない！というみんなの声を聴いて、「みらスポチャンネル」からのアドバイスを紹介！
① 〇足をそろえてグージャンプ
× 足がばらばらなジャンプ
② 縄を回す大きさ・高さは胸～肩・大きすぎないように！
・グリップの握り方、向き
ーリモコン持ち
・回す場所
ー肩の横・広げない
・回すスピード
ーやさしく・地面を強く叩かない
③ 姿勢
〇胸は前を向く
△顔が下を向く
→下向きになると前に移動してしまいます
～どうがをみながらいっしょにやってみよう～
＼Youtube みらスポチャンネル／
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